Календарь событий
<< Март, 2017 >>
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Последние новости

2017-04-27

Йога в Карпатах в Славское с Сергеем Пляшечко с 27 апреля – по 3 мая 2017г.

Формат мероприятия:

  • 2 тренировки в день по 1,5-2ч.
  •  Утро: 8.00 / Вечер: 17.00

Программа интенсива:

  • Цигун,  практика.
  • Тренировочные режимы. Гимнастика йогов.
  • Пранаямы: Дао.
  • Шаткармы/очищение: теория + практика.
  • Релакс  – практика ЙОГА НИДРЫ.
  • Составление персональной программы тренировок (для желающих).

Первая тренировка 28.04.2017 р. в 08.00

Проживание: 

  • Отель «Перлына Карпат» - от  500 грн/сутки (на двоих при двухместном поселении).

Питание: 

  • Завтрак: 70грн./ Ужин: 130 грн.

Стоимость интенсива:  

  • 6 дней - 230 $
  • Для практикующих студии Йога Садхана 6 дней - 200 $
  •  Составление персональной программы тренировок – 1500 грн.

Регистрация обязательна до 9.04.2017 р., тел. для регистрации 067-67-566-40 Инна

*При бронировании семинара, обязателен аванс в сумме за "одни сутки проживания в отеле" (мин. 250грн.на одного). В случае отказа от участия, аванс не возвращается.

 

2017-03-30

Йога в Дахабе (Египет) с Сергеем Пляшечко 30 марта – 6 апреля.

Программа интенсива:

  • Техники на «включение» организма и пробуждение силы. Работа с БАТ – биологически активными точками.

Короткий комплекс активации БАТ для активации систем организма. Такие упражнения я использую при ограниченной подвижности, как айти йога, для людей сферы айти технологий.

  • Комплекс утренней, пробуждающей пранаямы.
  • Эфирная гимнастика  цигун
  • Гимнастика йогов, состоящая из разных комбинациий дыхательного ритма с движением.
  • Травмоопасность в практике и ответы на вопросы: почему травмируются спортсмены? Почему травмируются йоги? Как избежать травм и как строить свой тренировочный алгоритм?
  • «Нетрадиционные» пранаямы из практик ДаО. Где и как их использовать?

Тренировки:

  • Утро            7.30   –   9.00 практика   
  • День - общение и прогулка в Дахаб
  • Вечер         17.00 –  18.30 практика

Первые тренировки будут строиться в режиме теория + практика.

Стоимость интенсива: 300$.

Место: Египет, Дахаб. Отель: Ibis Styles Dahab Lagoon.

Вылет из Киева 30 марта, обратно 6 апреля.

Стоимость тура: 510$ на одного при 2-х местном поселении AI (3-х р. питание). 600$ на одного при 1-местном поселении.Оплата в гривнах по курсу на момент покупки тура.

В стоимость включено: перелет из Киева, трансфер из/в аэропорт/отель, проживание, питание.

Важно: бронирование тура до 13 марта.

Для бронирования необходимо: сканкопия заграничного паспорта и 50% аванса от стоимости путевки.

Контакты для связи и деталей: +380676756640 Инна, yogasadhanalviv@gmail.com

2017-03-10

10березня -12 березня: Йога на термальних джерелах в Закарпатті з Сергієм Пляшечко

Програма семінару:
1. Ранкове терунвання:
· Суглобно-сухожильна гімнастика. Розминочні комплекси та практика адаптовані для тренування з врахуванням навантаження термальних джерел.
· Цигун.
· Пранаяма.
2. Термальний басейн
3. Практика глибокої релаксації (йога-нідра).

Реєстрація обов’язкова до 01.03.17. , тел. для реєстрації 067-67-566-40.

Цілющі термальні води Закарпаття - позитивно впливають на організм і мають лікувальні властивості у відновленні після операцій, стабілізації нервової системи, лікують серцево-судинні захворювання, стабілізують серцевий ритм, зменшують ожиріння, знижують вагу, значно покращують обмін речовин, знімають безсоння, відновлюють гормональний, ендокринний баланс організму, допомагають при головному болю і болю в суглобах, усувають захворювання шкіри, випадіння волосся та знімають стрес.

 


Выбирая йогу для своей практики, что для Вас важнее?

Инструктор

Тренировочная система

Месторасположения зала

Инструктор:
Тренировочная система:
Месторасположения зала: