Календарь событий
<< Февраль, 2017 >>
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728     

Последние новости

2017-03-30

Йога в Дахабе (Египет) с Сергеем Пляшечко 30 марта – 6 апреля.

Программа интенсива:

  • Техники на «включение» организма и пробуждение силы. Работа с БАТ – биологически активными точками.

Короткий комплекс активации БАТ для активации систем организма. Такие упражнения я использую при ограниченной подвижности, как айти йога, для людей сферы айти технологий.

  • Комплекс утренней, пробуждающей пранаямы.
  • Эфирная гимнастика  цигун
  • Гимнастика йогов, состоящая из разных комбинациий дыхательного ритма с движением.
  • Травмоопасность в практике и ответы на вопросы: почему травмируются спортсмены? Почему травмируются йоги? Как избежать травм и как строить свой тренировочный алгоритм?
  • «Нетрадиционные» пранаямы из практик ДаО. Где и как их использовать?

Тренировки:

  • Утро            7.30   –   9.00 практика   
  • День - общение и прогулка в Дахаб
  • Вечер         17.00 –  18.30 практика

Первые тренировки будут строиться в режиме теория + практика.

Стоимость интенсива: 300$.

Место: Египет, Дахаб. Отель: Ibis Styles Dahab Lagoon.

Вылет из Киева 30 марта, обратно 6 апреля.

Стоимость тура при 2-х местном поселении: 1080$ (2-х р. питание) и 1326$ (3-х р. питание). Оплата в гривнах по курсу на момент покупки тура.

В стоимость включено: перелет из Киева, трансфер из/в аэропорт/отель, проживание, питание.

Важно: бронирование тура до 13 марта.

Для бронирования необходимо: сканкопия заграничного паспорта и 50% аванса от стоимости путевки.

Контакты для связи и деталей: +38067675640 Инна, yogasadhanalviv@gmail.com

2017-03-10

10березня -12 березня: Йога на термальних джерелах в Закарпатті з Сергієм Пляшечко

Програма семінару:
1. Ранкове терунвання:
· Суглобно-сухожильна гімнастика. Розминочні комплекси та практика адаптовані для тренування з врахуванням навантаження термальних джерел.
· Цигун.
· Пранаяма.
2. Термальний басейн
3. Практика глибокої релаксації (йога-нідра).

Реєстрація обов’язкова до 01.03.17. , тел. для реєстрації 067-67-566-40.

Цілющі термальні води Закарпаття - позитивно впливають на організм і мають лікувальні властивості у відновленні після операцій, стабілізації нервової системи, лікують серцево-судинні захворювання, стабілізують серцевий ритм, зменшують ожиріння, знижують вагу, значно покращують обмін речовин, знімають безсоння, відновлюють гормональний, ендокринний баланс організму, допомагають при головному болю і болю в суглобах, усувають захворювання шкіри, випадіння волосся та знімають стрес.

 

2017-02-24

24-26 лютого: Йога на вихідних в Моршині з Сергієм Пляшечко

Формат семінару:
· 2 тренування на день по 1,5-2 год.

Програма інтенсиву:
· ЦИГУН, практика.
· Гімнастика йогів.
· Пранаями в русі, в статиці, в медитації.
· Релакс – практика ЙОГА НІДРИ.

Перше тренування 24.02.2017 р. о 08.00.

Поселення з 23.02.2017.

Реєстрація обов’язкова до 17.02.17. , тел. для реєстрації 067-67-566-40.

 

Йога-вікенд в Моршині – це хороший зал для йоги, правильне і здорове харчування, екологія місця, чудовий персонал, правильна вода! Все це запорука успішної і здорової практики в потрібний час, в потрібному місці. Практика вибудовується з врахуванням лікувальних властивостей місцевої води. В міксі з традиційними комплексами будемо опановувати новеньке – даоські рухи на ефірне ущільнення внутрішніх органів по п’ятьох елементах, що за спостереженням Сергія Пляшечка дає потужний фізичний тонус органів, м’язів, судин, всієї сполучної тканини черевної порожнини і не тільки. Практика складна в освоєнні, тому на поточних групових тренуваннях буде даватись не скоро.


Выбирая йогу для своей практики, что для Вас важнее?

Инструктор

Тренировочная система

Месторасположения зала

Инструктор:
Тренировочная система:
Месторасположения зала: