Календарь событий
<< Июнь, 2017 >>
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Последние новости

2017-08-21

Карпаты с 21 - 27 Августа 2017 года: Тренировочный ретрит с Сергеем Пляшечко и Павлом Макариным


В программе интенсива:
 
Утро:
• Гимнастика йогов, как система интегрального тренинга.
• Утренний энергетический комплекс Ян Цигун.
• Техника отстройки фигур различного уровня сложности (от простого к сложному). Детали и нюансы.
• Техника безопасности.
• Комбинации статических и динамических последовательностей в тренировочной программе.
• Метод миофасциального релиза.
• Техники глубокой релаксации.
 
День:
• Баня!
• Чай!
• Еда!
• Лень!
• Дневной дрем под бубнеж о шаткармах и целях практики!
• Горы! Тростян!!!
• Потягухи, Солнце!
• Возможен дождь, и сон под него!
• Туман в горах!
• Овцы!
 
Вечер:
• Цигун – Даосская гимнастика «пяти элементов»
• Гимнастика йогов, вечерние последовательности - теория, практика.
• Дыхательная гимнастика, управление состояниями ума.
• «Силовая» релаксация и специальные техники дыхания
• Йогический сон.
 
Программа интенсива будет построена таким образом, что бы удовлетворить интересы и запросы, как новичков так опытных практиков.
 
Место проведения: Карпаты, Славское, отель Creative Residencse, под г.Тростян.
 
Стоимость интенсива + стоимость проживания/питания:
 
Интенсив:
при оплате до 1 августа - 160$,
при оплате до 15 августа - 200$,
при непосредственной оплате на месте - 250$.
 
Проживание/питание:
информацию по стоимости отеля и питанни разместим позже. Следите за новостями.
 
Регистрация и детали:
+380676756640 Инна (оплата за интенсив) и +380987100129 Юлия (детали и оплата за проживание), yogasadhanalviv@gmail.com

 

2017-07-24

'ДИКИЙ РЕТРИТ' с Сергеем Пляшечко на Черном море с 24 по 29 июля 2017г. - Тузловские лиманы!

 Утро:  

Просыпаемся правильно! Не так все просто как кажется. Обычно с момента пробуждения начинается потеря осознанности. Несколько рекомендаций и практика по ним даст вам зацепку за осознанность в течение дня.  Затем знакомимся с пробуждающими техниками йогов и работаем.

  • очищение и открытие БАТ (биологически - активные точки)
  • цигун - ДАО - пять элементов
  • брюшные манипуляции и плоский живот
  • гимнастика йогов - пробуждающие техники.                                                                                                                                                                                                                

 День:

Медитативное время. Сохраняем  момент - море, дневной сон под тентом, шум прибоя, арбуз, палатка, чай, книга и полное отсутствие суеты.  Легкий ветер, Солнце и тихая беседа.

 Вечер:

 Практики в соответствии с ритмами места.

  • немного йоги 
  • пранаяма и медитация
  • смотрим в море
  • техники силового расслабления
  • шавасана - сон йога
  • осознанность

Стоимость интенсива:    150$, участникам прошлого мероприятия скидка!

Регистрация:    +380987100129  Юлия.

2017-06-05

Заняття з йоги для дітей

Розклад на літо:


Заняття з йоги для дітей в студії на Чорновола, 67,б будуть проводитись за розкладом:
Понеділок та П'ятниця на 11.30.
Початок занять 5 червня (Понеділок), 2-червня (П'ятниця)- вихідний.


Выбирая йогу для своей практики, что для Вас важнее?

Инструктор

Тренировочная система

Месторасположения зала

Инструктор:
Месторасположения зала:
Тренировочная система: