Календарь событий
<< Ноябрь, 2017 >>
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Инструктор

Саша  Саврацкая - ИНСТРУКТОР

Саша Саврацкая - ИНСТРУКТОР

Контактный телефон: 0672569485 Элла

Вряд ли восемь лет назад, впервые идя зимним вечером на тренировку, я могла предположить, что этот поход изменит так кардинально мою жизнь. Тогда мое представление о йоге было достаточно типичным: сидим дружно на коврике с закрытыми глазами и отрешенным выражением на лице или заворачиваемся в нечто, вернуться из которого нереально.

За эти годы было много всего: и преодоление собственной лени, и борьба с непослушным, негибким, слабым телом и больным позвоночником, и стремление избавиться от постоянного беспорядочного потока мыслей, и радость маленьких побед.

Я поняла, что йога не может ограничиваться только полуторачасовым занятием в зале. Это гораздо большее. Это тяжелая, но приносящая радость и удовлетворение, каждодневная, порой рутинная, работа над своим телом. Это образ жизни. Образ мыслей. Культура чувств и поведения. Это новая я, которую создаю я сама.

Путь к совершенствованию бесконечен, но давайте начнем с малого: соберемся в зале, сядем на коврик и начнем занятие. И так, маленькими шажками, тренируя свое тело, каждый день радуясь новым победам и преодолевая свои недостатки, будем работать над собой, двигаться по пути развития, совершенствования, гармонии.

Жду вас на тренировках и надеюсь, что мой опыт и мои советы помогут вам стать здоровее телом, чище мыслями, увереннее в себе и счастливее.