Календарь событий
<< Ноябрь, 2018 >>
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

2015-04-05: Семинар Андрея Дидыка во Львове

Семинар Андрея Дидыка во Львове

Расслабление — как основа здоровья и любой практики

О чем будет идти речь - о Теле, о способности им управлять, о Расслаблении, как важнейшем факторе в жизни, в целом, и в практике, в частности.

Восстановление подвижности тела, работа с проблемными зонами (старые травмы, «тугоподвижные» части тела). Механизмы «внутренней» работы

.

В последнее время Я все чаще замечаю, что занимающиеся йогой не прогрессируют в практике из-за наличия некоторых проблем в теле, приводящих к ограничению подвижности. Год за годом практикующий занимается йогой в целом, но улучшения если и есть, то очень малые.

Основная причина этого — нераспознанные напряжения в теле. Они-то и ограничивают нашу подвижность. Однако выявить проблему — еще не значит уметь ее решить!

Мы НЕ УМЕЕМ расслабляться! Сомневаетесь — приходите, сами увидите.

Тезисы:

·         Как отличить Расслабление от Напряжения

·         Йога это как? и почему много стилей и систем. Что общего, в чем отличия.

·         Практика хатха йоги - с чего начинать и чему уделять внимание.

·         Здоровое тело - необходимость для йоги?

·         Восстановление тела, оздоровление, подвижность тела и суставов.

·         Шаблоны Ума - почему это важно

·         Расслабление - как оно выглядит и чем «его» делать. Зачем

·         Эффективность и экономичность Формы - что нам это дает

·         Как избавиться от травм и не приобрести новые

·         может ли «интенсивная практика» не быть интенсивной?

Основные вопросы, которые мы затронем на семинаре:

ТЕЛО. Его подвижность, ограничения подвижности, принципы и способы увеличения подвижности. В чем идея увеличения подвижности тела и как эта подвижность влияет на основную цель того, что называют йогой :)

Терапевтическая составляющая: Идея в том, что прежде чем работать с телом,необходимо выяснить (усвоить) основные принципы правильного движения. Такого, которое не вредит, как минимум.

Психическая составляющая: как работа с телом влияет на работу с умом (Сознанием). Зачем это понимать, как это использовать.

Основное: где во всем этом РАССЛАБЛЕНИЕ. какую роль оно играет. КАК его (расслабление) делать и чем. :)

Мероприятие — Информационно-Практическое, т.е. выдаваемая теоретическая информация будет опробоваться (подтверждаться или опровергаться) на практике и на основе полученного личного опыта будем строить дальнейшее взаимодействие. Возможно, не все ваши вопросы найдут ответы, а некоторые найденные ответы не вполне вас удовлетворят

Место проведения: Черновола 67 б, студия Сергея Пляшечко "YOGA SADHANA"

Время проведения:  5 апреля 2015 г. с 10.00 до 16.00 с перерывом на чай.

Связь с организатором:

+38 063 343 99 32 

 veroandnika@gmail.com