Календарь событий
<< Январь, 2018 >>
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

2015-11-20: З 20 листопада 2015г. Йога с Сергієм Пляшечко. Шестиденний інтенсив в Карпатах

З 20 листопада 2015г. Йога с Сергієм Пляшечко. Шестиденний інтенсив в Карпатах

ТЕРМІНОВЕ ПОВІДОМЛЕННЯ!

Заміна в календарі заходів:

Програма шестиденного інтенсиву на Кіпрі з Сергієм Пляшечко (24 – 30 листопада 2015 р.) відбудеться

в Карпатах, смт. Славське  20 – 25 листопада 2015 р.

В програмі:

·         Гімнастика йогів – Yoga23. Розглянемо тренувальні режими, варіативність, їх комбінації з врахуванням дихальних технік. Фігури будуємо на базі 1, 2, 3, 4, 5 стадій.

·         Пранаями в русі, в статиці, в медитації.

·         Техніки ефірної гімнастики – Ян Цигун, Хрест, Zеrо.  Ці техніки відпрацьовуємо в режимі теорія-практика з детальним поясненням стійок, переміщень і координації рухів тіла з уявленням і розумінням руху ЦИ по ефірних каналах. На практиці розберемо помилки і блокування руху ЦИ по мередіанах «ЕФІРНІ ПРОБКИ». Розглянемо питання – як в силу певної профспеціалізації  виникають «ефірні блоки», що відображаються на осанці.

Програма розрахована на будь-який рівень підготовки та буде цікавою як для новачків, так і для досвічених практиків.

 

Тренування:

РАНОК: ЯН ЦИГУН, ХРЕСТ, ZERO    (8.00   –   10.00)

ВЕЧІР: YOGA23   (17.00 – 19.00)

   

Місце проведення:

Пансіонат «Славський» - Львівська обл., Сколівський р-н., смт. Славське, вул. Устияновича, 35, http://www.slavsk.com.ua/

Вартість проживання – 300 грн. за особу, у вартість включені сніданок і вечеря, враховуються окремі побажання (вегетаріанська кухня, одномісне проживання з доплатою, проживання з дітьми тощо).

Вартість інтенсиву – 6 днів – 150$, 3 дні – 80$

Реєстрація обов’язкова – формування списків - до 16.00 17 листопада 2015 р., попередня оплата – до 18 листопада.

Контактна особа – Матиящук Юлія, тел. 050-359-68-65

 

Інтенсив у Карпатах – це багато ЙОГИ, відпочинок на природі та повне перезавантаження

 

ДОВІДКОВО:

 

Сергій Пляшечко - ЭКСПЕРТ(XC)- ЙОГА23

Тренувальна система ЙОГА 23 – короткий опис:

Тренувальна система Y23 представляє собою методичну систему використання тренувальних технік йоги, спеціально адаптовану для сучасних умов західного соціуму (на відміну від класичних напрямків, що базуються на джерелах, створених у тропічному кліматі для людей східного генотипу, переважно вегетаріанців).

Основу школи заклав А.В. Сідерський у 2003 р. Згодом система трансформувалась, з врахуванням практичних та теоретичних напрацьовок учнів і колег А.В. Сідерського, і з часом перетворилась на високоефективний тренувальний технологічний продукт, який увібрав в себе напрацьовки багатьох кваліфікованих спеціалістів в галузі хатаха-йоги, бойових мистецтв, сучасних спортивних тренувальних методик і фітнесу, плавання і фрідайвингу та продовжує розвиватись і удосконалюватись.

Система відзначається значною різноманітністю тренувальних технік. Окрім класичних технік гімнастики йогів, система Y23 включає в себе динамічні техніки ефірної і повільної атлетичної гімнастики, а також вправи дихальної гімнастики та дозволяє вирішувати широкий спектр задач загальнорозвиваючого, реабілітаційного та терапевтичного характеру.

Кваліфікація ЕКСПЕРТ Y23

Серед близько 200 офіційно сертифікованих відповідно до методики системи Y23 інструкторів тільки 10 чоловік на Україні досягли кваліфікації Тренер - експерт Y23 (5, 6, 7, ЭК) (XC) і серед них у Західному регіоні України такий рівень має тільки Сергій Пляшечко http://www.yoga23.com/geo/teachers/