Календарь событий
<< Ноябрь, 2018 >>
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

2014-10-22: Продолжается набор в утреннюю группу хатха-йоги на Сихове!

Продолжается набор в утреннюю группу хатха-йоги на Сихове!

Продолжается набор в утреннюю группу хатха-йоги на Сихове!

Инструктор: Александра Саврацкая

Время: пн. ср. пт. 7.00

Контактный телефон: 0677817346

 

Утро это время, когда организм очищается от переваренной за ночь пищи и информации. Время, когда пракика йоги оказывает особо плодотворный результат. 

Дело в том, что ночью, пока мы спим, наш организм перерабатывает полученную за день информацию. Речь идет не только об эмоциях и впечатлениях. Все, что было съедено, выпито, поступило с воздухом при дыхании, водой при умывании — все это воспринимается организмом как информационно-энергетическая пища. Часть поступивших веществ усваивается, а шлаки, вредные и балластные вещества подлежат выводу наружу. 

Пробуждение на восходе солнца естественным образом включает физиологические процессы. Организм освобождается от шлаков. В такие моменты наше тело расслаблено и послушно, а сознание сосредоточено. Выполняя асаны, мы мягко заряжаем организм энергией. При этом хатха-йога не вызывает такого нервного возбуждения, как зажигательные латиноамериканские танцы или рок-н-ролл. Йога дает только то, что нужно в начале нового дня: бодрость, спокойствие и умиротворение.